YogaPower8
“Welcome to your journey to yoga; the most important thing is ENJOY!”

Volgens de yogafilosofie (o.a. geschreven door de vader van yoga; Pantanjali) is de mens het enige schepsel dat in staat is zichzelf te leren kennen in de diepste betekenis van het woord. Maar daarvoor zijn er verschillende fasen, stappen, te doorlopen. Deze stappen vormen samen Het Achtvoudige Pad.

Het achtvoudige pad van Pantanjali zit geweldig kunstig in elkaar en bestaat niet zozeer uit een stap-voor-stap-methode, maar eerder uit acht ledematen die allemaal tegelijk beoefend kunnen worden. Het ene gaat niet zonder het andere. Het achtvoudige pad bestaat uit de volgende 8 delen:
  • Yama (morele code - zelfbeheersing)
  • Niyama (zuivering en leer)
  • Asana (integratie van lichaam en geest door fysieke activiteit)
  • Pranayama (beheersing van de ademhaling)
  • Pratyahara (beheersing van de zintuigen)
  • Dharana (concentratie)
  • Dhyana (meditatie)
  • Samadhi (contemplatie - de stille staat van gedachteloos bewustzijn)


  • Deze kennis gaf Pantanjali door in sutra’s; korte en bondige spreuken die tot op de dag vandaag worden gelezen en toegepast. Want in 4000 jaar mag er veel zijn veranderd, de ontdekkingsreis naar ons ware ‘ík’, onze kern, is van alle tijden.

    YogaPower8 neemt je mee op een ontdekkingsreis van jezelf aan de hand van yoga oefeningen (asanas) en een specifieke ademhaling (ujjayi / victories / ocean breath). Het is een innerlijke reis die je zelf bepaald, de bestemming is uiteindelijk concreet en tastbaar. De naam YogaPower8 is ontstaan door de Sanskriet vertaling van Asht (Ashtanga); dit betekent 8, wat weer een directe link is naar het achtvoudige pad van Patanjali.

    Angelitha Sioe Bie Tjiang, initiatiefneemster van YogaPower8, is een gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga instructor. Haar passie voor bewegen en dans heeft zich van jongs af aan ontwikkeld in de vorm van lesgeven in jazzballet, aerobics en sinds 2002 Power Yoga. Deze passie en kennis wil zij graag delen en je uitnodigen voor een ontdekkingsreis waarin het concreet Power Yoga beoefenen voorop staat.

    Namasté,
    Angelitha Sioe Bie Tjiang







    info@yogapower8.nl      +31 (0)6 34 933 188